《改变心理学的40项研究》 – 你在哪方面更聪明

现在人们已经意识到,其实人类的大脑不仅仅在能力上有所区别,更是在功能上有着明确的分工,比如大多数人的语言功能都位于大脑左半球的一个区域。

在1983年,心理学家加德纳在其著作《智力的结构》中,提出了多元智力(multiple intelligences)理论,该理论的实验基础是通过大量的人作为考察对象,包括神童、天才、大脑损伤的病患、低能特才者、普通儿童、普通成人、不同行业的专家以及有着不同文化背景的人。

综合这些人的观察数据,加德纳提出了8项界定智力的标准,并总结了9截然不同的智能,包括语言、音乐、逻辑-数学、空间、肢体-运动、人际、自我内省、自然观察、存在,其中,自然观察、存在是近期才添加进去的,1983年的版本只有7种。

加德纳的多元智能理论迅速受到教育家、家长以及整个社会的欢迎,它说明了人的聪明可以表现在不同方面。

书中后面补充了几个有趣的实验,包括这种理论的跨文化研究、双性化测验等,发现人们在对自己的智能进行评价的时候,会受到自身所处文化、性别的影响,表现出一定的倾向性。

多元智能理论或许存在很多的缺陷,但它永远改变了世界对学习、教育和智力的看法。

文末作者引用了一段加德纳本人的一段回复作为结尾,作为一种告诫,让我们更好的辨别和正视科学理论。

多元智力理论是一种达到目标的手段,其自身不应该是一种结果:“教育的目的是体现一个人自身的价值,而这种目的是不可能简单或直接地通过一种科学理论而实现的。当一种科学理论展现它的教育价值,阐述教育目标时,多元智能的存在将会非常有帮助。特别是当科学理论的教育目标包含对学科的理解时,就有可能调动我们的许多智能去帮助实现整个高层次的目标……”

《改变心理学的40项研究》 – 所想即所得

小时候,我们或多或少接受过老师的偶然鼓励,奋发学习,然后某一科的成绩变得特别好的经历,其实这背后是有规律可寻的。

心理学家发现,如果我们预期某一事物将以某种方式发生,我们的期望就会倾向于让它变为现实,在某种程度上,它会影响现在的自己身上的行为,无论是有意识的,还是无意识的。

对于老师而言,她的鼓励让你觉得自己好棒,某种程度上你会预期自己在这一方面做得好,以此形成了一个良性循环。

书中举了几个例子,包括“聪明的汉斯”研究、心理学家罗森塔尔的小白鼠实验,以及后续的橡树小学IQ实验等等,都有力的支撑了期望效应对人们活动现实的影响。

拿橡树小学IQ实验来举例。研究者找到了橡树小屋的总共6个年级的学生,以及18名班主任来作为实验对象。他们告诉老师,学生们所接受的实验是“哈佛应变能力测验”,随后老师会得到一份名单,里面记录成绩最好的20%。

但这个实验其实用来欺骗老师的,学生的分组根本是随机的。

在随后的实验进行中,研究者发现,通过这种“欺骗”老师,让老师对这些“成绩好”的学生产生了正向的期望,导致了这些学生在控制组的IQ智力分数上发生了明显的变化(低年级组),但高年级组没有明显差异。

科学家就这次结果做了几个推论,摘录如下:

  • 低年级的儿童可塑性更强。
  • 低年级学生还未能在老师的心目中形成牢固的形象。
  • 可能低年级的学生更容易受这种期望的影响。

《改变心理学的40项研究》 – 观察到攻击行为……做出攻击行为

攻击性行为表现为各种各样的形式,很难给它下一个简单的定义,科学家不再纠缠于给攻击行为下定义,而是转向考察人类攻击性的来源这一更重要的方面。

那为什么人会做出攻击性行为呢?一种理论认为人在生理上有一种预设的攻击性程序,另一种被广泛接受的看法是人的攻击行为是习得的。

心理学家班杜拉做了一个非常著名和有影响力的实验,即“波比娃娃”实验,通过这项研究,他们得出结论,儿童很容易模仿作为榜样的成人的行为,而且也会泛化到榜样不出现的情境中去。

实验的部分细节:被测试者由36名男孩和36名女孩组成,他们平均年龄在4岁零4个月左右,他们被分成 1 个控制组和 8 个实验组,部分实验组会观察两个成年人的各种攻击或非攻击行为。

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《改变心理学的40项研究》 – 敲敲木头

迷信行为无处不在。

在大众的认识里,迷信是人类的一种特有的现象,涉及到信仰等复杂的因素,但心理学家斯金纳认为,其实迷信是一种行为,可以用条件反射的原理来解释,而跟人的内部因素(情绪、思想)控制并无关系。当某种行为只是偶然地被强化一次,它就变得非常难以消除。这是因为人们的期望值很高,期望迷信行为会产生强化的后果。

斯金纳被称为激进的行为主义者,他关于迷信行为的文章非常之多,列举几个观点:

1)所有的心理现象从本质上说都是行为的,包括公开的或外部的行为,以及隐秘的或内部的行为(例如感情和思想)。

2)在任一特定的情况下,你的行为都很可能会伴随着某种结果,比如得到赞扬、报酬或解决问题后的满足感,这些后果使得你的行为在类似的情况下,很可能得到重复;这些后果被称为“强化物”。如果你的行为伴随着另一种后果,比如疼痛或尴尬,那么今后在相似的情况下,你将很少会再重复着一行为,这些后果被称为“惩罚”。行为与环境相互作用的结果分别称为“强化”和“惩罚”。

3)人们更可能采取迷信策略去防止坏结果的发生而非创造好的结果。

支撑这些观点的实验有很多,其中一个著名的实验,是斯金纳的”迷信的鸽子“实验:在一个笼子里面,放了一只挨饿的鸽子,让它在里面呆几分钟,每15秒投喂食物,不限制它的行为。几天后发现,8只被测的鸽子里面,有6只产生了非常明显的固定行为,比如其中一只在偷食的间隙,绕箱子飞2-3圈;有的呈现钟摆动作等等。而等到要解除这些鸽子迷信行为时,事情变得有点棘手,其中一只鸽子在完全摆脱行为前,重复了10000次动作!

迷信行为并非都是坏事。在一个人身处困境时,迷行行为经常能产生一种力量感和控制感,继而降低焦虑、增强信心和勇气,并提高成绩。

《改变心理学的40项研究》 – 情绪化的小阿尔伯特

弗洛伊德精神分析理论关于人类行为的基本观点是:行为和特殊的情感是由内在的生理和本能过程产生的。

20世纪20年代,心理学界开始了一场新的运动,以巴浦洛夫和华生为代表的行为主义出现,他们提出,行为是通过外在的不同环境和情境刺激而产生的。

华生试图用实验证明他的观点,他最著名的实验,“小阿尔伯特B”。

被试阿尔伯特B是一名9个月大的孤儿,研究者给被试者触摸不同的动物和物体,看看他的反应,结果显示他对这些物品都无明显的偏好。接着,研究者尝试找出被试者恐惧的东西,比如巨大的声音,发现确实能让阿尔伯特感到恐惧,他一听到这种声音就会因为受到惊吓而哭泣。通过多次在阿尔伯特周边重复出现巨大的声音和小白鼠(总共7次),阿尔伯特一看到小白鼠就开始出现了恐惧的反应。

研究者很想知道这种恐惧是否会迁移到类似的物品上(在心理学上,这个迁移叫做“泛化”),他们在一周之后,再给小阿尔伯特呈现小白鼠,他仍旧恐惧。同时,提供类似小白鼠的物品(之前他没有任何明显偏好的),结果发现,小阿尔伯特也表现出了恐惧的反应。

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《改变心理学的40项研究》 – 不只限分泌唾液的狗

我们都知道巴浦洛夫的条件反射实验,被测试的狗在经过多次训练之后,会一听到铃声,而不是尝到食物,就开始分泌唾液,铃声和能吃到食物被人为的植入到了狗的大脑,使得它产生了某种联系(反射)。

推广到人类身上,人类的行为其实也会因为某些特定的因素的出现而作出改变。

巴浦洛夫认为,一定存在两种类型的反射,即无条件反射和条件反射。

无条件反射是先天和自动的,无需学习,并且对同一物种的所有成员而言都大体相同,它的形成是无条件反射(USC)引起无条件反应(UCR)。

条件反射是后天通过经验习得的,它的形成是条件刺激(CS),如脚步声,引起条件反应(CR),如唾液分泌。任何一种中性的刺激都可用于形成条件反射。这些行为不为意识所控制。

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《改变心理学的40项研究》 – 行动,如同被催眠了一般

传统人们对催眠的看法,认为它是一种独特的意识状态,但心理学家斯潘诺斯反驳了这一说法。

他主张催眠行为实际上是一种自主行为,被试借这种行为以达到所需要的结果。这种行为可能由较高的动机水平引起,催眠不是一种改变了的意识状态。继而推论,所谓的催眠状态下的行为实质上都在人正常额度自主能力范围之内。

书中总结了斯潘诺斯等人在1982年以前做的一系列实验研究成果,这些结果支撑了他们的观点:被催眠的被试的行为是不随意的;被催眠的被试会产生某种期望。

斯潘诺斯在1994年6月死于飞机失事,英年早逝。在将近200年的时间内,对人类意识和行为的这一方面的认识从未受到过任何实质性的挑战,斯潘诺斯基于实验对此提出了一个全新的解释。

《改变心理学的40项研究》- 梦,并不浪漫……

虽然过去50多年,心理学家和西方文化广泛接受弗洛伊德的理论(精神分析),即梦是人们在潜意识中表达的那些在清醒状态下无法实现的愿望,但很多科学家对此提出了严重质疑。其中,精神病学家和神经生理学家霍布森和麦卡利认为,实质上,梦不过是在REM睡眠过程中,人们试图对大脑自发产生的随机神经电冲动的解释,从一开始梦就没有什么含义。

两位科学家的理论证据可以归纳为以下几点(激活-整合模型):

1、大脑中的一部分控制身体运动并接受感觉信息,它位于脑干。当你入睡后,感觉输入和运动输出会受阻,你无法动弹,这样能够防止你做梦的时候出现“意外”。

2、在这些受阻运动中,有一个例外,那就是控制眼睛运动的肌肉和神经。

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《改变心理学的40项研究》 – 睡眠,毫无疑问会做梦……

所有人都做梦,而且,如果我们某个晚上因为某种原因而无法做梦的话,我们会在下一晚做更多的梦。

心理学家阿瑟瑞斯基和他的同事们设计了这样一个实验:找到20个成年人,并通过将灵敏的电子测量仪器通过电极连接在被试眼部周围的肌肉上,电级的导线一直延伸到隔壁房间,研究者在那里观察被试者的睡眠,在被试者眼动和非眼动的时候,会尝试唤醒他们,并进行是否做梦的询问。结果发现,在平均7个小时的睡眠过程中,被试出现3到4次眼动期。对于眼动期被唤醒的关于梦的描述,比非眼动期要更加确定和详细。

阿瑟瑞斯基的发现引出了大量关于睡眠和做梦的研究,比如为大家熟知的REM睡眠(快速眼动睡眠)、人的睡眠共经历4个阶段(REM和NREM交替出现5-6次)。

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《改变心理学的40项研究》- 知觉与意识 – 注视偏好

心理学家罗伯特.范茨通过研究方法“注视偏好”(preferential looking),发现婴儿(1~15周)已经具备了用视觉区分形状的能力。大约从第8周开始,表现出对靶状图的偏好优于条纹,对棋盘的偏好优于扁平的正方形。

为什么呢?科学家的解释偏向进化论,为了生存。对比范茨的小鸡实验,你就懂了。他找了一只刚孵化出来的小鸡,在它没有任何啄食经验之前,向它呈现不同形状和大小的物体,结果发现小鸡对更像食物形状的物体,啄取的次数要明显偏多。

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