《改变心理学的40项研究》- 梦,并不浪漫……

虽然过去50多年,心理学家和西方文化广泛接受弗洛伊德的理论(精神分析),即梦是人们在潜意识中表达的那些在清醒状态下无法实现的愿望,但很多科学家对此提出了严重质疑。其中,精神病学家和神经生理学家霍布森和麦卡利认为,实质上,梦不过是在REM睡眠过程中,人们试图对大脑自发产生的随机神经电冲动的解释,从一开始梦就没有什么含义。

两位科学家的理论证据可以归纳为以下几点(激活-整合模型):

1、大脑中的一部分控制身体运动并接受感觉信息,它位于脑干。当你入睡后,感觉输入和运动输出会受阻,你无法动弹,这样能够防止你做梦的时候出现“意外”。

2、在这些受阻运动中,有一个例外,那就是控制眼睛运动的肌肉和神经。

3、梦还有一些内容是无法用精神分析来解释的。

4、所有哺乳动物都要经历REM和NREM睡眠的循环。这种睡眠循环根据动物身体大小而变化,对此的解释是,越容易被掠食者攻击的动物,其沉睡时间越短。

5、脑干是“梦境发生器”,它是启动、能量及时钟装置。

6、前面5条都是理论中的“激活”部分,还有“整合部分”。
(1)做梦的原动力不是来自于心理二是来自于生理。
(2)在做梦的过程中,脑干不会对感觉作出反应,也不会产生对周围环境的运动输出;相反,它是自我的内部激活。
(3)对进入梦中的随机信号的详细阐述可以看成是一种建构、整合的过程。
(4)对于梦的遗忘,科学家给出的一种纯生理学解释,在REM睡眠阶段,大脑中某种将短时记忆转换为长时记忆所必需的进化学物质收到了抑制,某种程度上导致我们大部分情况下无法记住发生过的梦。

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